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慎饮食 有些食物会增压
作者：丹婷商务网　发布时间：05-14　来源：丹婷商务网
有些食物容易增加压力，如全脂奶、冰淇淋、炸鸡、薯条、比萨、汉堡、芝士蛋糕、带皮的鸡鸭肉类等含高脂肪的食物，不仅会阻塞血管，还会降低换气能力。

　　一些刺激性食物也是容易增加压力的，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、咖喱等，摄入过多很容易造成情绪焦躁。